Möchtest Du den Alltag mal hinter dir lassen? Möchtest Du entspannen und Kraft tanken? Fühlst Du Dich manchmal überfordert? Dann bist Du hier genau richtig. Das Waldgesundheitstraining zeichnet sich durch kreative, entspannende Impulse und Übungen aus, die Dich entschleunigen lassen. Du kommst aus dem "Gedankenkarussell" heraus und findest mit Hilfe von Techniken aus der Achtsamkeit zu Deiner Mitte zurück. Die Waldgesundheitstrainerin Christina Untenberger unterstützt Menschen darin, durch die Kraft des Waldes mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltagstrubel zu finden.
Bitte mitbringen: kleines Sitzkissen, Trinken und kleiner Snack, festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung, lange Hosen und Sonnenschutz.
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.